Health News: शरीर में Cholesterol बढ़ने से हो सकती है यह गंभीर परेशानियां, यहां देखिए इससे होने वाले नुकसान।
Health News:यह तो आप सभी जानते हैं कि खान-पान की वजह से आज कल Cholesterol एक आम बात हो गई है। जी हां आपको बता दें इसका एक कारण अस्वास्थ्यकर आहार, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और बाहर का तला हुआ भोजन, चीनी वाले खाद्य पदार्थ और कम फाइबर वाले खाद्य पदार्थ हैं। साथ ही अत्यधिक शराब का सेवन, व्यायाम की कमी, उच्च रक्तचाप या मधुमेह भी इसका कारण हो सकता है। आज हम आपको बताएंगे कि Cholesterol की समस्या में कौन से अंग खराब होते हैं।
बताया जा रहा है कि अच्छा Cholesterol एलडीएल का खतरनाक स्तर यानी 200 मिलीग्राम/डीएल से अधिक होने पर ‘साइलेंट किलर’ की तरह काम करते हुए कोशिकाओं को स्वस्थ रखने में मदद करता है। साइलेंट किलर इसलिए भी है क्योंकि यह आगे बढ़ने पर कोई विशिष्ट लक्षण नहीं दिखाता है, जिससे भविष्य में स्ट्रोक या हृदय रोग भी हो सकता है।
इसी के साथ अगर Cholesterol का स्तर बढ़ने लगे तो शरीर में कुछ समस्याएं दिखने लगती हैं। एक खतरनाक स्थिति ‘एथेरोस्क्लेरोसिस’ पैदा करती है। इसे आम भाषा में धमनियों में प्लाक के जमा होने के रूप में भी जाना जाता है। धमनियां हमारे दिल के ऊतकों तक रक्त और ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करती हैं और इस स्थिति में हमारी धमनियां संकरी हो जाती हैं, जिससे यह प्रक्रिया बाधित हो जाती है। यह स्थिति बाद में ‘कोरोनरी आर्टरी डिजीज’ बन जाती है।
आपको बता दें कि विटामिन डी की कमी: विटामिन डी के अभाव में भी न खाएं ये चीजें, आज ही बनाएं इनसे दूरीखराब Cholesterol के कारण धमनियों में प्लाक जमा होने लगता है, जिससे रक्त का प्रवाह कम होने लगता है। साथ ही हृदय को ऑक्सीजन की आपूर्ति ठीक से नहीं हो पाती है। धमनियों में प्लाक जमा होने से हृदय कमजोर हो जाता है। रक्त ठीक से पंप नहीं होता है। जिससे दिल कमजोर हो जाता है। वहीं,उच्च Cholesterol के कारण एथेरोस्क्लेरोसिस भी नसों में रक्त के थक्के बनने का कारण बनता है। यह थक्का एक बार में मस्तिष्क तक जाता है, जिससे स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
