ऋषिकेश में आज से अंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव का शुभारंभ हो रहा है, जिसमें देश-विदेश से आए योग प्रेमी, साधक और गुरु सहभागिता करेंगे। इस महोत्सव के माध्यम से योग के महत्व को रेखांकित करते हुए विश्वभर में शांति, संतुलन और स्वास्थ्य का संदेश दिया जाएगा।
पर्यटन मंत्री सतपाल महाराज ने बताया कि यह आयोजन उत्तराखंड को वैश्विक पहचान दिलाने में सहायक सिद्ध हो रहा है। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी के नेतृत्व में इस बार का महोत्सव और भी भव्य होगा।
योग और स्वस्थ जीवनशैली पर विशेष ध्यान
महोत्सव के दौरान योगाभ्यास के साथ-साथ वेलनेस सत्र भी आयोजित किए जाएंगे, जिनमें विशेषज्ञ स्वस्थ जीवनशैली और संतुलित आहार के महत्व पर चर्चा करेंगे। गढ़वाल मंडल विकास निगम और पर्यटन विभाग के सहयोग से यह आयोजन एक से सात मार्च तक गंगा रिजॉर्ट, ऋषिकेश में होगा।
योगिक आहार: पोषण और संतुलन का समावेश
प्रतिदिन नाश्ते, दोपहर और रात्रि भोजन में पौष्टिक एवं संतुलित आहार परोसा जाएगा, जिसमें मक्खन-दूध, अंकुरित अनाज, दलिया, परांठे, दाल-चावल, हरी सब्जियां, फल, हर्बल चाय और पारंपरिक मिठाइयां शामिल होंगी।
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प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भी राष्ट्रीय खेलों के उद्घाटन के अवसर पर मोटापे की समस्या पर ध्यान देने की बात कही थी। योगाभ्यास और योगिक आहार इस दिशा में अहम भूमिका निभा सकते हैं। अंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव, योग और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने में एक महत्वपूर्ण कदम साबित होगा।
